play icon
pause icon
Personal training groningen

Gustafit Blog

Blijf op de hoogte van onze nieuwste tips en ontwikkelingen op het gebied van gezondheid en training.

28-dagen kickstart

5/5
Vertrouwd door 250+ Sporters
Blog

Al het laatste nieuws voor jou.

Mindset

Waarom je geen zin hebt om te sporten (en hoe je dat doorbreekt)

Lees meer

Krachttraining | Algemeen

Hyrox Groningen - Ontdek de ultieme fitness challenge bij Gustafit

Lees meer

Algemeen

Het belang van een holistische levensstijl voor een gelukkig en gezond leven

Lees meer

Algemeen

De kracht van geduld: instant gratification vs. delayed gratification

Lees meer

Algemeen

De 5 beste schouder oefeningen met lichaamsgewicht

Lees meer

Algemeen

De 7 beste borst oefeningen met lichaamsgewicht

Lees meer

Algemeen

Hoe kies je de juiste personal trainer?

Lees meer

Algemeen

Efficiënt trainen met compound oefeningen

Lees meer

Algemeen

Hoeveel eiwitten heb je per dag nodig?

Lees meer

Algemeen

6 triceps oefeningen die je gewoon thuis kunt uitvoeren

Lees meer

Algemeen

Personal trainer onthult: Is vet ongezond?

Lees meer

Algemeen

Alles wat je moet weten over koud douchen

Lees meer