Small group training in
Groningen bij Gustafit
Resultaat van personal training, alleen deel je de prijs met elkaar. Train met maximale persoonlijke aandacht in een vaste groep van maximaal 6 deelnemers.
Wat is small group training?
Small Group Personal Training in Groningen combineert de persoonlijke begeleiding van een personal trainer met de motivatie van een kleine groep van maximaal 6 deelnemers.
Maximaal 6 deelnemers
Waarom dit werktBij onze Small Group Training in Groningen verliezen drukke ondernemers, ouders en professionals gemiddeld 3 kg vet binnen 28 dagen en bouwen ze spiermassa op. Van eerste keer sporten tot ervaren atleet, in dezelfde groep, op jouw niveau.
Je eigen trainingsplan
Waarom dit werktJe volgt altijd je eigen trainingsplan en traint op jouw niveau, met persoonlijke coaching tijdens iedere training. Zo krijg je de begeleiding van een personal trainer met de energie van een groep om je heen.
16-weekse programmering
Waarom dit werktIn tegenstelling tot een gewone sportschool werk je bij Gustafit met een vaste 16-weekse atletische programmering, net als in onze groepstraining in Groningen. Je wordt niet alleen sterker, maar leert ook beter bewegen. Inclusief voedingscoaching, metingen en vaste check-ins voor blijvende progressie.
Wat kun je verwachten van onze Small Group Personal Training in Groningen?
Meer dan 40 personal trainingsmomenten per week. Er is altijd een tijdstip dat past bij jouw agenda. Dit kun je verwachten van onze Small Group Personal Training in Groningen.
Onze trainingen starten vanaf 06:30 uur en lopen door tot 21:00 uur, ook in het weekend, in onze sportschool op het Suikerterrein. Meer dan 40 trainingsmomenten per week, dus er is altijd een moment dat bij jouw agenda past.
We werken met een 16-weekse programmering waarbij iedere trainingscyclus voortbouwt op de vorige. Zo word je niet alleen sterker, maar leer je ook atletischer en efficiënter bewegen.
In een traditionele sportschool schuif je een pinnetje omhoog zodra een oefening makkelijker wordt. Bij Gustafit verhogen we niet alleen het gewicht, maar maken we bewegingen slimmer, technisch en uitdagender. Word iedere week sterker, fitter en atletischer.
Dit zit er bij
Check-ins en metingen
Persoonlijke check-ins en lichaamsmetingen zodat je continu op koers blijft.
Voedingscoaching
Voedingscoaching die aansluit op jouw werk, gezin en leefstijl.
Jouw eigen niveau
Train altijd op je eigen niveau met jouw persoonlijke gewichten, terwijl je profiteert van de motivatie van de groep.
Hoogst gewaardeerd
De hoogst gewaardeerde personal training studio van Groningen.
Atletisch trainen
De enige gym in Groningen die atletisch traint volgens trainingsprincipes uit de topsport.
1.000 m² ruimte
Meer dan 1.000 m² aan indoor- en outdoor trainingsruimte.
Resultaten die
spreken.
Bij Small Group Personal Training train je nooit anoniem. Geen standaard small group training, maar personal training met maximaal 6 deelnemers. Bekijk hieronder hoe onze leden sterker, fitter en energieker zijn geworden.
Small group training is voor iedereen
Iedere training kent verschillende levels. Beginners doen een aangepaste variant, gevorderden gaan all-out.
Je traint dus altijd op jouw eigen niveau, in dezelfde groep. Onze coaches sturen continu bij op techniek, belasting en uitvoering, zodat jij veilig en sneller progressie maakt. Door onze 16-weekse programmering, vaste metingen en voedingscoaching blijf je werken aan blijvend resultaat.
Ongeacht je startniveau: drukke professionals, ouders, vrouwen 40+, ex-atleten. Iedereen vindt zijn niveau in onze small group training.
Wij geloven erin dat in iedereen de kracht van een atleet schuilt. Onze small group training in Groningen is hét middel om die kracht boven te halen.
Wanneer is de small group training?
Flexibel trainen, wanneer het jou uitkomt. Onze small group personal training in Groningen biedt meer dan 40 trainingsmomenten per week. Je hebt vast al andere small group training locaties in Groningen bekeken; dit is waarop wij ons onderscheiden.
Serieus over progressie? Wij ook.
Ben jij klaar om fitter, sterker en energieker te worden? Dan starten we met een 28-dagen Kickstart. Zo maak je kennis met onze Small Group Personal Training in Groningen, onze manier van coachen en een trainingsaanpak die volledig aansluit op jouw niveau.
- Bespreken we jouw doelen, leefstijl en huidige niveau.
- Maken we meetbare doelen en een plan dat past bij jouw agenda en ambities.
- Leggen we uit hoe onze 16-weekse atletische programmering werkt.
- Leggen we uit hoe onze coaching buiten de trainingen om werkt.
- Ervaar je waarom trainen bij Gustafit anders is dan in een gewone sportschool in Groningen.
Na het gesprek weet je precies welk traject het beste bij je past en hoe we samen jouw doelen gaan bereiken. We werken het beste met mensen die écht willen investeren in hun gezondheid en sportieve ontwikkeling.
Geen losse proeflessen, alleen commitment en resultaat. Ben jij klaar om serieus aan de slag te gaan? 🚀
Meer dan 250+
5 sterren reviews
Wat mij het meest opvalt, is de sfeer: je traint samen, de coaches letten goed op techniek en je voelt je echt onderdeel van een groep.
Voor mij is dit dé plek waar ik resultaten haal én met plezier blijf komen.
De evenement welke er soms worden georganiseerd zijn ook altijd professioneel. Het laatste Hyrox Groningen event hier was een succes met alles erop en eraan! Zoek je betrokken coaches, kennis, inspiratie en plezier, dan is dit je thuis. Tot snel! 💪🏻🤩
De groepen bestaan uit een divers gezelschap en we motiveren elkaar tijdens de trainingen. Daarnaast bieden de vele trainingstijden mij de flexibiliteit als mijn werk of gezin daar om vraagt. Dus er is altijd wel een moment te vinden waarop ik kan sporten!
Ik ben blij dat ik deze stap heb gezet, door de trainingen bij Gustafit voel ik me energieker en zijn oude lichamelijke kwalen verdwenen!
Sinds ik begonnen ben met trainen voel ik me fitter, energieker, sterker en zijn mijn hardloop prestaties vooruitgegaan. De sfeer in de gym is ontspannen en prettig. Kortom 'In iedereen schuilt een atleet' wordt bij Gustafit absoluut waargemaakt.
Veelgestelde vragen over small group training in Groningen
-
Hoe groot zijn de small group trainingen?
Maximaal 6 personen. Zo houden we de kwaliteit hoog en krijgt iedereen persoonlijke coaching tijdens iedere training.
-
Kan ik meedoen als beginner aan small group training in Groningen?
Ja. Onze trainingen worden aangepast aan jouw niveau. Of je nu voor het eerst sport of al jaren traint, je volgt je eigen training op jouw niveau met oefeningen die passen bij jouw ervaring en belastbaarheid.
-
Wat is het verschil met reguliere groepsles?
Bij Gustafit train je niet anoniem in een grote groep. Je volgt een vaste 16-weekse programmering, werkt doelgericht aan jouw progressie en krijgt continu persoonlijke coaching. Zo combineer je de aandacht van personal training met de energie van een kleine groep.
-
Krijg ik ook persoonlijke begeleiding buiten de training?
Ja. We volgen je voortgang met metingen, evaluaties en persoonlijke coaching. Heb je vragen over voeding, herstel of training? Dan staan onze coaches ook buiten de trainingen voor je klaar.
-
Wie geeft de small group training in Groningen?
Onze trainingen worden verzorgd door ervaren Gustafit-coaches. Iedere coach werkt volgens dezelfde trainingsmethode, zodat je altijd persoonlijke begeleiding en een hoge kwaliteit van coaching krijgt.