Niet tevreden met je figuur?

Wij zorgen dat je tevreden naar jezelf kunt kijken

Niet tevreden met je figuur?

Wij zorgen dat je tevreden naar jezelf kunt kijken

personal training vrouwen

Weer houden van je vrouwelijke vormen

Je maakt iedere keer weer de afspraak met jezelf om het roer om te gooien. Vaker sporten, gezonder eten en iets minder vaak een wijntje erbij. Je stoor je mateloos aan die riem die weer in je buik ‘prikt’. Tijdens vakanties vind je het jammer dat je eigenlijk liever een badpak dan bikini draagt. 

Dat moet anders. Gustafit begeleidt je hierbij. Personal training met de focus op shapen helpt je om weer te houden van je vrouwelijke vormen.

personal training vrouwen

Stop met excuses. Wij helpen je naar je beste shape

Ik heb geen tijd.

Ik ben niet fit genoeg.

Ik heb alles al geprobeerd

Is dit voor mij?

Body shapen voor dames

Wil je rondere billen, een platte buik en strakkere armen? Dan is dit voor jou. Wanneer je gewoon weer gelukkig wilt zijn met jezelf. En meerdere keren geprobeerd hebt om af te vallen, maar de kilo’s iedere keer toch weer terugkomen. Je bent klaar met het volgen van strenge diëten en droomt van een duurzame oplossing. Je wilt je graag weer energiek, sterk en tevreden voelen.

Bij Gustafit helpen we je niet alleen af te vallen, wij helpen je ook om die kilo’s eraf te houden. Shapen gaat verder dan alleen voeding en trainen. Deze vorm van personal training is erop ingericht om de beste manier te vinden die past bij jouw lichaam en jouw mogelijkheden. Op die manier werken we stap voor stap aan het realiseren van jouw droomlichaam.

Realiseren is slechts stap 1. Voor een duurzaam resultaat is het nog veel belangrijker om dit te onderhouden, dit is stap 2. Hier helpen we je uiteraard ook mee.

Voor wie is shapen NIET?

waarom val ik niet af

1. Onrealistische verwachtingen

Binnen binnen 2 weken 8 kilo verliezen? Wij doen niet aan onrealistische verwachtingen.

transvetten zijn ongezond

2. Strenge diëten

Vrouwen die willen afvallen met behulp van een streng (crash)dieet

voorbereiding is key voor sport motivatie

3. Fitnessjunks

Vrouwen die al tevreden zijn met hun figuur. Voor jullie is er normale personal training

Waarom kiezen voor personal training voor vrouwen bij Gustafit?

squat met personal trainer

Maximale resultaten in korte tijd.

Met personal training kun je in relatief korte tijd maximale resultaten behalen. Resultaten zijn meer dan een simpele before & after. Wij zien resultaten als een persoonlijke reis om je gezondheid, vitaliteit en zelfvertrouwen terug te winnen. Dat je daarnaast in de beste shape van je leven komt is een mooie bonus.

training voor vrouwen

Samen zweten, samen lachen.

Uitdagende trainingen die zijn afgestemd op jouw fitness level. Altijd met een flinke dosis humor. 

Verwacht niet dat we je altijd vertellen wat je wilt horen. Wij doen niet aan sociaal gewenste antwoorden. We coachen jou vanuit jouw eigen startpunt. Geen one size fits all aanpak.

Doelen behalen we samen.

Ondanks dat onze trainers stuk voor stuk fitter zijn dan gemiddeld, is het niet ons doel niet om van jou een ‘beweeg-gekkie’ te maken.

Ons motto is: elke dag een beetje beter met een glimlach. Samen gaan we voor jouw doel. We zijn jouw vriendelijke stok achter de deur.

ONZE TRAINERS

trainer Guus

Guus Jan Bakker

Oprichter & Personal Trainer
Eeuwig enthousiast

Trainer Tim

Tim de Blois

Personal Trainer
Gedisciplineerde lachebek

Trainer Sil

Sil Reichart

Personal Trainer
Hollandse Hercules

Trainer Jaggy

Jaggy Njagi

Personal Trainer
Sociaal ijzersterk

Verhalen waar we trots op zijn.

Gusta-atlete Judith over haar ervaringen.

Gusta-leden Irma & Esther over hun ervaringen (dit is op onze oude locatie gefilmd)

Gusta-lid Thea tijdens een intake bij Gustafit

Probeer Personal Training nu vrijblijvend

De keuze voor een personal trainer is een hele persoonlijke. Er moet een match zijn met de trainer en de manier van trainen moet bij je passen. Daarom kun je nu onze PT sessies nu gratis proberen. Gedurende 2 weken kun je kiezen voor:

  • 4 sessies van een halfuur
  • 2 sessies van een uur

Meld je aan om PT vrijblijvend te proberen.

Open WhatsApp
1
Liever een appje?
Hey, met een appje heb je snel antwoord op je vraag.