Personal trainer Groningen

Ontvang NU 2 weken GRATIS personal training

Trainer in Groningen

Merk je aan jezelf dat je conditie minder is tijdens het fietsen en traplopen? Heb je minder motivatie en focus gedurende de dag? 

Wil je wat afvallen of juist meer kracht opbouwen? Dan ben je niet alleen. Steeds meer mensen gaan deze uitdagingen in hun leven aan.

We zitten vaker thuis en zijn meer en meer bezig met onze computers en smartphones. Wat extra beweging voor je lichaam schiet er dan al snel bij in.

Misschien hik je er al een tijdje tegenaan. Je wil nu écht gaan beginnen met fitness en fit worden. Maar je weet gewoon niet hoe. YouTube en Google staan vol met informatie. Zoveel zelfs dat je door de bomen het bos niet meer ziet. Terwijl je simpel en alleen wilt weten wat je moet doen.

Als jij net als de meeste mensen bent, wil je graag jouw doelen behalen. Alleen houdt de verwarring over wat nou de juiste manier is om te sporten je tegen. Het is niet dat je niet gemotiveerd bent en niet wilt veranderen. Je hebt gewoon wat begeleiding nodig bij het beginnen met trainen.

Merk je aan jezelf dat je conditie minder is tijdens het fietsen en traplopen? Heb je minder motivatie en focus gedurende de dag? 

Wil je wat afvallen of juist meer kracht opbouwen? Dan ben je niet alleen. Steeds meer mensen gaan deze uitdagingen in hun leven aan.

We zitten vaker thuis en we zijn meer bezig met onze computers en smartphones. Wat extra beweging voor je lichaam schiet er dan al snel bij in.

Misschien hik je er al een tijdje tegenaan. Je wil nu écht gaan beginnen met fitness en fit worden. Maar je weet gewoon niet hoe. YouTube en Google staan vol met informatie. Zoveel zelfs dat je door de bomen het bos niet meer ziet. Terwijl je simpel en alleen wilt weten wat je moet doen.

Als jij net als de meeste mensen bent, wil je graag jouw doelen behalen. Alleen houdt de verwarring over wat nou de juiste manier is om te sporten je tegen. Het is niet dat je niet gemotiveerd bent en niet wilt veranderen. Je hebt gewoon wat begeleiding nodig bij het beginnen met trainen.

'Ik kwam niet over die drempel heen om te gaan bewegen. Dat lukt nu. Ik kan dankzij de trainers helemaal losgaan.'
kim over ervaring personal trainer groningen
Kim
Doet aan personal training bij Gustafit

Wordt dit jouw beste jaar ooit?

Als jij dit jaar echt jouw fitness doelen wilt behalen en fitter, sterker en scherper wilt worden, kun je niet om personal training heen. 

Een personal trainer weet precies wat jij nodig hebt om je sportieve doelen te bereiken. Je hoeft niet langer zelf op zoek naar alle nodige informatie. Je hoeft niet te klungelen in drukke sportscholen met onbekende apparaten. Met personal training kun gewoon je meteen aan de slag.

Met een personal trainer van Gustafit sta jij in het middelpunt en ligt de volledige focus op jou. Wij geloven in het opbouwen van een personal connection met onze sporters. Relatie is prestatie. Is de relatie gelegd dan komt het resultaat. Dit is immers het enige dat telt. 

Of het nou gaat om spiermassa opbouwen, afvallen of het verbeteren van je conditie. Onder begeleiding van je personal trainer ga je op zoek naar een manier die voor jou passend is om je doelen te halen. 

Met ons team van HBO-gecertificeerde personal trainers werk je samen aan een gezonde en bewuste lifestyle. Het doorbreken van oude patronen zal centraal in jouw personal training om de verandering te kunnen realiseren. Gustafit gelooft niet in een tijdelijke verandering maar in een structurele aanpak zodat jij met passie de atleet in jezelf ontdekt.

Fitter, sterker en scherper in 10 weken met personal training

Als je eenmaal begint met personal training zul je al snel verschil merken.

Gedurende de dag merk je dat je meer focus en energie hebt om dingen te doen. Je bent minder snel vermoeid en slaapt ook nog eens beter.

Na slechts een paar weken sporten begin je het verschil in je lichaam te zien en te voelen.

Niet heel veel later zullen andere mensen het verschil ook zien. Voor je het weet krijg je verbaasde blikken van mensen die je een tijd niet hebt gezien. Ze vragen zich af of er iets anders aan je is. Dan valt ze het resultaat op van je gezondere levensstijl en zullen ze daar alles over willen weten. 

Na 10 weken zul je merken dat sporten met een personal trainer een gigantische impact heeft gehad op je leven. Een impact die veel mensen na 10 maanden op zichzelf sporten nog niet zien.

Je zult zelfverzekerder naar jezelf kijken in de spiegel. Je kleren passen weer en je bent vaker in een goede bui. Je merkt dat je sterker wordt en meer conditie opbouwt. En je zult steeds vaker complimenten krijgen over de veranderingen die je hebt toegepast in je leven.

Fitter, sterker en scherper in 10 weken met personal training

Als je eenmaal begint met personal training zul je al snel verschil merken.

Gedurende de dag merk je dat je meer focus en energie hebt om dingen te doen. Je bent minder snel vermoeid en slaapt ook nog eens beter.

Na slechts een paar weken sporten begin je het verschil in je lichaam te zien en te voelen.

Niet heel veel later zullen andere mensen het verschil ook zien. Voor je het weet krijg je verbaasde blikken van mensen die je een tijd niet hebt gezien. Ze vragen zich af of er iets anders aan je is. Dan valt ze het resultaat op van je gezondere levensstijl en zullen ze veel vragen voor je hebben.

Na 10 weken zul je merken dat sporten met een personal trainer een gigantische impact heeft gehad op je leven. Een impact die veel mensen na 10 maanden op zichzelf sporten nog niet zien.

Je zult zelfverzekerder naar jezelf kijken in de spiegel. Je kleren passen weer en je bent vaker in een goede bui. Je merkt dat je sterker wordt en meer conditie opbouwt. En je zal steeds vaker complimenten krijgen over de veranderingen die je hebt toegepast in je leven.

Meer dan een personal trainer

Bij het halen van je doelen komt meer kijken dan alleen sporten.

Als je voor echte resultaten wilt gaan, dan heb je een personal trainer nodig die verder kijkt. Bij Gustafit helpen we jou om deze veranderingen in je leven blijvend te maken. Dit doen we door je te motiveren en te helpen met je voeding.

Wanneer je bij ons begint met trainen starten we met een 0-meting. Die is er op gericht vast te stellen waar je nu staat. We kijken niet alleen naar je gewicht, maar ook je kracht en uithoudingsvermogen. 

We zullen veel oefeningen met je doen, om je niveau te bepalen. Zo kunnen we met elkaar doelen opstellen en bijhouden hoeveel je al vooruit bent gegaan. Deze focus op kleinere mijlpalen onderweg naar je grotere doelen helpen je gemotiveerd te blijven!

Daarnaast helpen we je ook met je voeding. Op je voeding letten kan ook heel leuk zijn. Dat willen wij je laten zien! Samen gaan we kijken welke voeding ervoor nodig is om jouw lichaam de brandstof te geven die het nodig heeft. Geen zorgen, je kunt wel gewoon blijven genieten van de dingen die je lekker vindt.

Met een aantal aanpassingen zul je al snel merken dat je gedurende de dag meer energie en motivatie hebt.

ONTDEK HOE ANDRE & ELISE DE ATLEET IN ZICHZELF VONDEN

Andre en Elise over Gustafit personal trainer Groningen

ONTDEK OOK DE ATLEET IN JOU!

Sporten in een kleine sportschool in Groningen

Gustafit is geen grote commerciële gym, maar een kleine sportschool met persoonlijke aandacht voor jou. In veel grote gyms in Groningen mogen medewerkers je geen coaching of advies geven over apparaten en oefeningen. Daar hebben ze simpelweg de bevoegdheid niet voor, omdat ze er geen training voor hebben gehad.

Bij ons werken alleen HBO-gecertificeerde personal trainers die je bij iedere stap begeleiden. Je hoeft zelf niet urenlang het internet te doorgronden. Je hoeft ook niet zelf te klungelen met apparaten en fitness schema’s. Je kunt meteen aan de slag met iemand die er verstand van heeft.

Met een personal trainer haal je sneller en gerichter resultaat in 10 weken dan de meeste mensen in 10 maanden alleen sporten halen.

Buiten de tijd die je doorbrengt met onze trainers, krijg je ook toegang tot onze sportschool. Zo kun je in een kleine sportschool in Groningen blijven werken aan jezelf en je doelen. En ben je niet langer afhankelijk van drukke commerciële gyms.

Sfeerimpressie Gustafit

Personal trainer voor iedereen in Groningen

Misschien is de stap naar een voltijd personal trainer nog net iets te groot en zou je het het liefst wat kleiner aan willen pakken. Dat is geen probleem.

Wij bieden ook Duo Personal Training aan. Als je hiervoor kiest kun je samen met een vriend of vriendin bij ons komen sporten en begeleid worden. Zo deel je niet alleen de kosten, maar ook nog eens een mooie ervaring met elkaar. Bovendien werkt samen sporten met een vriend of vriendin ook nog eens extra motiverend!

Mocht je liever alleen sporten en toch willen besparen? Standaard duren onze personal training sessies 60 minuten. Maar je kunt er ook voor kiezen om 30 minuten per keer te trainen. Je krijgt dan nog steeds intensieve trainingen en een plan voor je voeding. Ook krijgen jullie persoonlijke begeleiding en toegang krijgt tot de sportschool.

Hoe ervaren mensen zoals
jij Gustafit?

Een van de mooiste dingen in ons vak is mensen zien opbloeien. Door te sporten zien ze veel positieve veranderingen in het leven, en daarom willen we hen graag in het zonnetje zetten.

Bekijk hieronder de geweldige resultaten die sommige mensen bij ons hebben behaald.

Kim over Gustafit personal trainer Groningen

Michelle over Gustafit personal trainer Groningen

Onze trainers

trainer Guus

Guus Jan Bakker

Oprichter & Personal Trainer
Eeuwig positief

Trainer Jaggy

Jaggy Njagi

Personal Trainer
Sociaal ijzersterk

Trainer Tim

Tim de Blois

Personal Trainer
Gedisciplineerde lachebek

Trainer Floor

Floor Kremer

Personal Trainer
Gezellige gymnast

Trainer Sil

Sil Reichart

Personal Trainer
Hollandse Hercules

Trainer Annely

Annely Bril

Personal Trainer & Diëtist
Power mom 2B

IK WIL DE MEEST FITTE VERSIE VAN MEZELF WORDEN

Ben jij klaar om de meest fitte versie van jezelf te worden? En die atleet in jou wakker te maken? Plan dan nu je gratis intakegesprek en proefles!

Tijdens de intake bespreken we je doelstellingen, motivatie en kijken we aan de hand van een 0-meting waar je nu staat. Zowel qua kracht als op conditioneel vlak. 

Daarnaast willen we een goed beeld krijgen van wie je bent. Want we geloven in een persoonlijke band met onze sporters. We vinden het erg belangrijk dat er een match is, zodat er een sterke basis ligt om vol passie aan de slag te gaan!

Samen met onze personal trainers ga je opzoek naar een manier die voor jou passend is om het traject te laten slagen. Het doorbreken van oude patronen zullen hierin centraal staan om de gewenste verandering te realiseren. 

ONTVANG DAARNAAST
OOK NOG EENS 2 WEKEN GRATIS PERSONAL TRAINING

Op basis van de informatie die we tijdens de intake hebben verkregen, stellen we een op maat gemaakt trainingsplan samen. Volledig afgestemd op jouw niveau en doelstellingen.

Naast een work-out plan helpen we je ook op weg met een ondersteunend voedingsschema.

Gustafit gelooft niet in een tijdelijke verandering. Wij gaan voor een  structurele aanpak zodat jij de atleet in jezelf ontdekt!

Naast het intake-gesprek krijg je van ons na aanmelden ook 2 weken gratis personal training! Dat zijn vier sessies van 30 minuten. Zo krijg je een goed beeld van hoe het er bij ons aan toe gaat. En kun jij bepalen of onze manier van trainen goed bij je past.

Wacht niet langer en wordt fitter, sterker en scherper bij Gustafit!

Maak een afspraak
voor je intake

Welke keuze maak jij?

Je staat nu op het punt om een keuze te maken: Ga je echt voor verandering of kies je ervoor om in je comfort zone te blijven?

Kun je over een paar jaar terug kijken op dit moment en trots zijn op wat je hebt bereikt. Of ben je nog precies waar je nu ook bent?

Kies je ervoor om in je comfort zone te blijven zonder je doelen te bereiken? Is alles over een paar jaar nog precies hetzelfde, of misschien zelfs erger?

Of zal je vol voldoening in de spiegel kijken en je goed voelen? Zelfverzekerd? Heb je weer de energie om met je kinderen te kunnen spelen zonder buiten adem te raken? Kun je weer actieve vakanties aan en genieten van het leven?

Dit is de keuze waar je nu voor staat. Bij Gustafit helpen we je met deze keuze en zorgen we dat de komende jaren van je leven, je beste jaren ooit worden!

Ga voor echt resultaat, ga voor Gustafit!

Wil jij meer sfeer proeven? Check dan onze Instagram.

Open WhatsApp
1
Liever een appje?
Hey, met een appje heb je snel antwoord op je vraag.