Gustafit Fitness Blog - Kennisbank Personal Training

Gustafit fitness artikelen

Welkom op de Gustafit blog. Via onze artikelen willen we zoveel mogelijk mensen helpen bij het creëren van een gezonde lifestyle. Ons team van personal trainers in Groningen beschikt over veel kennis op het gebied van fitness, voeding en mindset. In deze blog delen we onze kennis om ervoor te zorgen dat jij de meeste fitte versie van jezelf kunt worden. 

Artikelen

Guus Bakker

Welk muziekgenre motiveert het meeste tijdens workouts? Voor veel mensen is muziek een essentieel onderdeel tijdens een lekkere workout. Het maakt niet uit of

Guus Bakker

5 tips en oefeningen voor sterke benen en ronde, volle billen Mooie en volle billen. Het internet staat er vol mee. Overal zie je

Guus Bakker

Hoeveel uur slaap voor spiergroei? Er zijn veel mensen die denken dat je door alleen hard te trainen de spieropbouw maximaal stimuleert. Dan zeg

Guus Bakker

Wat is HIIT training en hoe verbeter je je workouts ermee? Als je al enige tijd met sporten bezig bent heb je vast de

Guus Bakker

Super effectieve krachttraining voor hardlopers en andere duursporters Als fanatiek hardloper of schaatser wil je niet onnodig veel massa opbouwen, maar juist op een

Guus Bakker

7 Fitness tips voor beginners Wil jij beginnen aan je fitness avontuur maar heb je geen idee waar je moet starten? Dan zit je

Guus Bakker

De 15 beste sixpack oefeningen voor een zichtbaar wasbordje Veel mensen dromen ervan om een sixpack te hebben. Of in ieder geval een strakke

Guus Bakker

Gezond afvallen: 28 tips om die kilo’s te laten smelten Alles wat je moet weten over gezond afvallen Of je nou 5 kilo of

Guus Bakker

Sporten met weinig tijd Ken je dat gevoel? Je werkt 9 uur per dag en staat vroeg op. Daarnaast heb je een druk gezin

Zijn er onderwerpen waar je meer over zou willen weten? Laat het ons hieronder weten.

    Open WhatsApp
    1
    Liever een appje?
    Hey, met een appje heb je snel antwoord op je vraag.