Workout De 6 beste schouder oefeningen met eigen lichaamsgewicht Bij het trainen van je rug, armen en borst is er één spiergroep die eigenlijk
Welkom op de Gustafit blog. Via onze artikelen willen we zoveel mogelijk mensen helpen bij het creëren van een gezonde lifestyle. Ons team van personal trainers in Groningen beschikt over veel kennis op het gebied van fitness, voeding en mindset. In deze blog delen we onze kennis om ervoor te zorgen dat jij de meeste fitte versie van jezelf kunt worden.
Workout De 6 beste schouder oefeningen met eigen lichaamsgewicht Bij het trainen van je rug, armen en borst is er één spiergroep die eigenlijk
Workout De 7 beste borst oefeningen met lichaamsgewicht Het krijgen van mooie, grote en sterke borstspieren kost best veel tijd en moeite. Vooral wanneer
Personal Training Hoe kies je de juiste personal trainer? Als je klaar bent met ploeteren in de sportschool zonder de gewenste resultaten te halen,
Workout De beste oefeningen om je bovenbenen te trainen De beste oefeningen om je bovenbenen te trainen Bovenbeen oefeningen hebben niet voor iedereen altijd
Workout Efficiënt trainen met compound oefeningen Ik ga je een geheim vertellen: compound oefeningen zijn een echte gamechanger. Het zijn oefeningen waarbij je meerdere
Voeding Hoeveel eiwitten heb je per dag nodig? Eiwitten zijn een essentiële voedingsstof, simpelweg omdat ze belangrijk voor ons lichaam zijn. Dit geldt
Workout 6 triceps oefeningen die je gewoon thuis kunt uitvoeren Wil je eindelijk grote, sterke armen en een krachtig bovenlijf? Dan wordt het tijd
Voeding Personal trainer onthult: is vet ongezond? Vet wordt door veel mensen gezien als een synoniem van ongezond. Vet bevat namelijk veel calorieën: 9
Lifestyle Alles wat je moet weten over koud douchen Koud douchen klinkt misschien voor veel mensen als een nachtmerrie. En laten we eerlijk zijn,
Gustafit // Go Athletic
Algemene voorwaarden | Privacybeleid
© 2023 | Gerealiseerd met: Journey to Jupiter
