Duo training, personal training met z’n tweeën De naam duo training zegt het al: als duo trainingen volgen bij een personal trainer. Met je partner, beste vriend, vriendin of favoriete collega onder begeleiding van een personal trainer sporten. Met je beste sportmaatje trainen kan net dat beetje extra stimulans en plezier bieden tijdens de trainingen, terwijl je …
Personal trainer afvallen Zou jij graag wat kilo’s kwijt willen? Dan ben je heus niet de enige. Steeds meer mensen kiezen voor personal training bij het afvallen. Redenen om af te vallen kunnen zijn dat je last van overgewicht hebt en je niet prettig voelt in je lichaam. Misschien voel je je gedurende dag steeds …
Wat is personal training? De vraag “wat is personal training?” wordt ons vaak gesteld. Dat komt omdat er zoveel vormen van coaching zijn dat mensen soms door de bomen het bos niet meer zien. Bij personal training krijg je persoonlijke begeleiding van een coach tijdens het sporten. Dit kan op veel vlakken. Een personal trainer …
