Krachttraining – Gustafit | Ontdek de atleet in jezelf

Krachttraining

15 oefeningen sixpack

De 15 beste sixpack oefeningen​ voor een zichtbaar wasbordje

De 15 beste sixpack oefeningen voor een zichtbaar wasbordje Veel mensen dromen ervan om een sixpack te hebben. Of in ieder geval een strakke buik. En met de zomer zo vlak voor de deur focussen veel mensen zich tijdens het sporten nét dat beetje extra op de buikspieren. Voor een zo goed mogelijk resultaat is …

De 15 beste sixpack oefeningen​ voor een zichtbaar wasbordje Lees verder »

snel spieren opbouwen

Snel spieren opbouwen

Hoe kun je snel spieren opbouwen? Kortgezegd is het geheim van spieren opbouwen geduld hebben. We willen allemaal zo snel mogelijk resultaat zien en verwachten in een paar weken al gigantische vooruitgang. Dit ongetemperde enthousiasme is niet erg, sterker nog, gebruik het als motivatie. Maar om echt resultaat te zien zul je naar de lange …

Snel spieren opbouwen Lees verder »

kettlebell training groningen

Kettlebell training Groningen

Kettlebell training Groningen De laatste jaren is de kettlebell flink gegroeid in populariteit. Al helemaal tijdens de lockdown kiezen veel mensen ervoor om thuis te gaan sporten met dit onverwoestbare stuk gewicht. Ook bij ons kun je lekker gooien en smijten met kettlebells. Gustafit gebruikt namelijk ook kettlebells tijdens onze trainingen. Wil jij ook beginnen …

Kettlebell training Groningen Lees verder »

pull ups calisthenics

Wat is calisthenics?

Wat is calisthenics? Calisthenics beoefenen in Groningen? Wil jij calisthenics beoefenen in Groningen? Dat kan bij onze eigen Calisthenics vereniging: Caliclub! Kijk snel op de website. Calisthenics Je hebt ons misschien wel horen praten over calisthenics. Misschien vraag je je dan ook af: “Wat is calisthenics?” Calisthenics is afgeleid van twee Griekse woorden, Kallos en …

Wat is calisthenics? Lees verder »

Open WhatsApp
1
Liever een appje?
Hey, met een appje heb je snel antwoord op je vraag.