touwtje springen bewegen

Waarom is bewegen belangrijk?

Waarom is bewegen belangrijk? We weten allemaal hoe belangrijk ontspanning is voor onze gezondheid. Daarnaast zijn inspanning en intensief bewegen ook onmisbaar in een gezonde levensstijl. Regelmatig bewegen is niet alleen goed, maar ook essentieel voor onze gezondheid. Helaas hebben nog te weinig mensen dagelijks te weinig beweging.¬†Hierdoor brengen ze onbewust hun lichaam en gezondheid …

Waarom is bewegen belangrijk? Lees meer »